Stress- en burn-outpreventie en coaching voor bedrijven

Steeds meer medewerkers ervaren stress- en burn-outklachten. Dit is een zorgelijke ontwikkeling met een negatief effect op de prestatie van de medewerker en daarmee een stijgende werkdruk voor andere teamleden. Een goede werkgever is daarom alert op het welzijn van zijn medewerkers.

“Ongeveer een kwart van het totaal aantal verzuimdagen houdt verband met psychische klachten, overspannenheid of burn-out”  Arbobalans 2018, TNO

Vroegtijdige stresssignalen die je bij medewerkers kan herkennen zijn hoofdpijn, prikkelbaarheid, vermoeidheid, minder concentratie, minder functioneren en slecht slapen.

Het meest gevoelig voor stress en een burn-out zijn medewerkers met een groot verantwoordelijkheidsgevoel en een hoge loyaliteit naar collega’s en de werkgever. Zij willen niet ‘moeilijk’ doen en trekken daarom niet snel zelf aan de bel. Daarom is het voor weggevers verstandig om proactief te handelen als ze stresssignalen herkennen bij medewerkers.

Wanneer kan een coach helpen?

Als gespecialiseerde stress- en burn-outcoach gebruik ik een wetenschappelijke benadering om vast te stellen hoe gevoelig iemand is voor een burn-out en hoe hoog de stress momenteel zit. Hiermee kan ik gepaste coaching bieden voor elke medewerker.

Bij 90% van de mensen die op intake komen blijkt dat ik ze kan helpen met één van mijn coachingstrajecten. Sluit zijn/haar hulpvraag daar onvoldoende op aan? Dan geef ik op maat advies wat voor diegene de beste oplossing is om een burn-out te voorkomen of ervan te herstellen.

  1. Verminder je stress
    2 sessies van 1,5 uur
    195 euro excl. btw

    Ontdek wat energie kost en waar je energie van krijgt. Krijg inzicht in jezelf, leer hoe je stressvolle gedachtes overwint en vind de ontspanning terug.

  2. Burn-outpreventie
    5 sessies van 1,5 uur
    495 euro excl. btw

    Heb je het gevoel dat een medewerker op het randje van een burn-out zit? Met tijdige hulp kun je voorkomen dat het misgaat. In dit burn-out preventietraject stellen we eerst vast waarom de stress zo hoog is en hoe we deze klachten kunnen verminderen. Ons doel is het geven van adequate begeleiding en handvatten zodat de medewerker kan blijven functioneren in privé- en werksituaties zonder over de grens te gaan.

  3. Herstellen van een burn-out
    8 sessies van 1,5 uur
    779 euro excl. btw
    Een burn-out kan tijden duren, maar coaching kan het herstelproces versnellen. Samen met de medewerker stellen we vast wat stressbronnen zijn en hoe hiermee om te gaan. Ook werken we aan het terugwinnen van energie en het herontdekken van zijn/haar talenten, competenties, zelfvertrouwen en drijfveren in het leven. Daarnaast maken we samen een plan van aanpak om stapsgewijs weer aan het werk te gaan.

Jij wil zeker weten dat je medewerker goede ondersteuning krijgt. Dat snap ik volkomen. Coachingpraktijk Leef! is aangesloten bij de Nederlandse orde van beroepscoaches en de Vereniging van Erkende Stress- en Burn-out coaches.

Ook nodig ik je uit voor een gratis eerste kennismakingsgesprek. Daarin praten we over mijn aanpak en hoe ik één of meerdere medewerkers van jouw bedrijf kan helpen hun stressklachten onder controle te krijgen.

Vul het formulier in of bel direct 06 – 18 95 52 55.